In English »

Heldagsretreat: Mindfulness och måla - mindfulness meditation, yoga & skapande.

Område: Östersund
Kategori: Hälsa/välmående/träning
Datum: Tisdag 14 jul 2020

Varmt välkommen till en heldag med mindfulness och målande i centrum för återhämtning och glädje. Under denna dag får du möjligheten att bara vara. Inga krav eller måsten finns. I dag gör vi mindfulness meditationer i olika former och mindfulness yoga kombinerad med stunder av målande.

Du får möjlighet att möta dig själv och vara med det som är och utifrån ett still varande får du kliva in i ett kreativt rum och måla. Du får möjlighet att träna på att möta dig själv och ditt skapande med kärlek och
omsorg.

Inga tidigare erfarenheter av meditation, yoga eller skapande behövs för att delta i denna dag.

Ha på sköna kläder som du kan rör dig i och någon målarskjorta. Enkla målarsaker finns på plats. Ta gärna med egna om du önskar.

Dagen följer Folkhälso-myndighetens riktlinjer
för Corona:
Gruppstorleken är satt till 12 personer så att vi alla kan hålla ett avstånd.
Var och en medtager egen lunch.
Har du (eller jag) symtom stannar vi hemma. Du får full återbetalning även vid kort varsel.
Under dagen gäller god handhygien.

Ledare: Åshild Haaheim, psykolog, psykologspecialist, lärare i mindfulness och självmedkänsla, konstnär.

Anmälan till Studieförbundet Vuxenskolan: 063-12 34 00 eller www.sv.se/jamtland sök på ordet mindfulness

Varmt välkommen!

Datum/Tidpunkt

Datum Tidpunkt Arena/Plats
14 Jul
Tisdag 14 jul 2020 09:00 - 16:00 Studieförbundet Vuxenskolan

Snabbfakta

Arrangör
Studieförbundet Vuxenskolan och Nature In The Middle AB

Kontaktinformation

Länkar

Prisinformation

Prisinformation
800,- privatpersoner 500,- för sjukskrivna, studenter, pensionär och arbetslösa. Te, frukt och kombucha ingår.
Vandrarhem

Östersund/Ledkrysset, STF Vandrarhem

Avstånd: 108 meter
Mitt i centrala Östersund där vägar och människor möts ligger STF Östersund Ledkrysset - ett vandrarhem som erbjuder boende som passar alla plånböcker och komfortkrav. Vi har inrett vårt vandrarhem som en fjällstation och har fyllt varje vrå med fågelsång, vattenfall och fjällbjörkar. Välkomna!

I närheten av


Kundservice


Boka med oss

Vi hjälper dig hitta boende i Östersund. Hittar du inget ledigt boende på hemsidan, ring så hjälper vi dig!
Build: 2020-06-30 14:41:02, Host: online3core18, DB: o3.cbguide-4063.cbischannel-135.v1 online3data04.db.citybreak.com:8080, Controller: Event, Action: showdetails